SADAKOさん
キャンドルを楽しむためには、まずその魅力や効果を知ることからはじまります。 と言っても難しいことはありません。 ハンドメイドキャンドルでも市販されているキャンドルでもキャンドルの一番の魅力は、ゆらゆらと揺らぐ炎、灯りです。不思議なほどいつまでも眺めているコトが出来ませんか。
InInfinite
確かに、ぼ～といつまでも眺めていられますし、眺めていると自分自身がその空間と一体化する感じもあります。 sadakoさん キャンドルの炎のゆらぎは、自然の中の癒しのリズムをもっているため（これを1/fのゆらぎと言います）眺めることによってα波が発生しその結果リラックス効果をもたらします。 いくら眺めていても飽きないわけです。 おススメはキャンドルの灯りで入浴。とても幻想的ですし、まるで露天風呂にいる気分が味わえます。 Infinite さっそく今夜やってみます！
【森林浴効果】
Infinite 1/fと同じようなリラックス効果がほかにもあるという事でしたね。 SADAKOさん はい、キャンドルを灯すことでマイナスイオンを発生させ、その数は２万個と言われ森林浴と同じ効果が期待できます。 森林浴効果とは、副交感神経の活動を刺激して自律神経のバランスを整えストレスを軽減し、リラックス効果をもたらします。 同じようにキャンドルを灯すことにその効果があるといわれています。
Infinite 夜のお風呂も最高ですが外で灯すキャンドルも素晴らしい効果が期待できるという事ですね。
【香りを追加することで効果アップ】
SADAKOさん 他にも森林浴と同じような効果効能を持つ樹木系・フローラル系のエッセンシャルオイルを利用して効果を上げる事が出来ます。 揺らぎと森林浴効果に香りの効果をもたらし効力アップです。
おススメの方法があるので是非試してください。 ➡お気に入りのキャンドルの芯の下にできる蝋だまりに注目してください。 ロウのプールになっているところです。ここにエッセンシャルオイルを１滴たらすだけです。 その時の気分で香りを楽しみたい時は≪１滴たらす≫というこの方法が一番おススメです。 また、キャンドルを楽しんだ後は、火が消えているかを確認してください。 今回、癒しをテーマにキャンドルとヨガのイベントを開催します。 リラックスのＷ効果で癒されて欲しいです。このイベントは引き続き行いますので是非ご興味のある方へ届けたいと思います。 Infinite キャンドル×ヨガでWに癒されるイベントはこちらです。11月、12月も開催予定です。
https://peatix.com/event/2934330/view 日本キャンドルハンドクラフト協会の企画運営だけではなく個人発信も活動的で プラスのエネルギーをいただきました。 ぜひ、キャンドルヨガ試してみてください。
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